ホーム > 疲労回復 > 「 ストレッチ 」 一覧 静的・動的ストレッチのやり方紹介。2つの効果・目的は結構違うぞ! 2015/06/28 疲労回復, 知識 ストレッチ ストレッチといえば長座体前屈のようなものや、アキレス腱を伸ばす運動など色々ありま …